便秘解消☆
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下剤は、使えば使うほど便秘が悪化します。 下剤に頼らずに、便秘を解消する方法を紹介しています。
便秘を放っておくと…
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下剤が便秘を悪化させる!
便秘に効く食材と栄養素@ 食物繊維
便秘に効く食材と栄養素B オリゴ糖
食材と栄養素D マグネシウム
便秘に効く食材と栄養素F グルタミン
便秘が悪化する理由
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便秘に効く食材と栄養素A オリーブオイル
便秘に効く食材と栄養素C 植物性乳酸菌
食材と栄養素E ビタミンC
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2014年2月
腸リセットに挑戦!
腸リセット後1日目
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お腹の調子が…
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